پناهگاه و جانپناه های استان تهران

مجتمع ورزشی کوهستانی شیرپلا
منطقه	تهران، شمیران، سربند، منطقه توچال
مسیر	تجریش، میدان سربند، پس قلعه، دوراهی اوسون، آبشار دوقولو
ارتفاع	از سطح دریا ۲۷۵۰ متر
موقعیت رفاهی	آب - برق - سالن غذاخوری - بوفه - خوابگاه - سرویس بهداشتی- تلفن [phone]
نزدیکترین روستا	پس قلعه
قله های قابل دسترس	قله توچال، پیاز چال، شاه نشین و ارتفاعات تهران
فاصله تا روستا	۲٫۵ الی ۳ ساعت
فاصله تا قله	۳٫۵ الی ۴ ساعت
نگهبان دائم	آقای جعفری – ۰۹۱۳۲۰۳۱۲۰۹
تاریخ ساخت	سال ۱۳۴۲
وسعت	۸۰۰ متر مربع
ظرفیت	۲۵۰ نفر با امکانات کامل

مجتمع ورزشی کوهستانی پلنگ چال
منطقه	تهران، شمیران، درکه، آب ذغال چال، پلنگ چال
مسیر	تجریش، اوین، درکه، آب ذغال چال، پلنگ چال
ارتفاع	۲۱۵۰ متر
موقعیت رفاهی	آب - برق - سالن غذاخوری - بوفه - خوابگاه - سرویس بهداشتی - تلفن  [phone]
نزدیکترین روستا	درکه
قله های قابل دسترس	توچال، شاه نشین، پلنگ چال و …
فاصله تا روستا	۲ الی ۳ ساعت
فاصله تا قله	۴٫۵ الی ۵ ساعت
نگهبان دائم	آقای عبداللهی ۰۹۱۱۲۴۵۷۳۳۴
تاریخ ساخت	سال ۱۳۴۹
وسعت	۳۰۰ متر مربع
ظرفیت	۸۰ نفر با امکانات کامل

اردوگاه کوهستانی کلک چال
منطقه	تهران، شمیرانات، پارک جمشیدیه
مسیر	تجریش، پارک جمشیدیه، تپه نورالشهدا، کلک چال
ارتفاع	2600 متر
موقعیت رفاهی	آب - برق - سالن غذاخوری - بوفه - سرویس بهداشتی - تلفن  [phone]
نزدیکترین روستا	-
قله های قابل دسترس	کلک چال، اسپیلت، پیازچال
فاصله تا روستا	-
فاصله تا قله	-
نگهبان دائم	-
تاریخ ساخت	1339
وسعت	-
ظرفیت	-

هتل کوهستانی اسون
منطقه	تهران ، شمیرانات، سربند، اسون
مسیر	تجریش، میدان دربند، ارتفاعات پس قلعه ، هتل اوسون
ارتفاع	2300 متر
موقعیت رفاهی	آب - برق - سالن غذاخوری - رستوران - اتاق خواب - سرویس بهداشتی - تلفن
نزدیکترین روستا	پس قلعه
قله های قابل دسترس	توچال
فاصله تا روستا	2 ساعت
فاصله تا قله	-
رزور اتاق	مدیریت هتل- آقای سعید پهلوان 09121155170
تاریخ ساخت	سال 1357
وسعت	-
ظرفیت	دارای 16 اتاق با ظرفیت های 7 تا 2 تخت
وب سایت	http://www.osounhotel.com

پناهگاه دارآباد
منطقه	تهران، شمیرانات، دارآباد، منطقه توچال
مسیر	تجریش، دارآباد، چشمه یورت، قله دارآباد
ارتفاع	۳۳۵۰ متر
موقعیت رفاهی	آب ندارد
نزدیکترین روستا	۴ الی ۵ ساعت
قله های قابل دسترس	دارآباد، خطالراس دارآباد توچال
فاصله تا روستا	۴ الی ۵ ساعت
فاصله تا قله	پناهگاه بر روی قله بنا شده
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۷۵
وسعت	۳۷ متر مربع
ظرفیت	۲۰ نفر

پناهگاه شروین
منطقه	تهران، شمیران، دربند، پس قلعه، منطقه بند یخچال
مسیر	تجریش، سربند، پس قلعه، دوراهی گذر مهدی، بند یخچال
ارتفاع	۲۴۵۰ متر
موقعیت رفاهی	آب ندارد
نزدیکترین روستا	پس قلعه
قله های قابل دسترس	قله اسپلیت، سنگنوردی بر روی دیواره شروین، و سنگهای بند یخچال
فاصله تا روستا	۱٫۵ ساعت
فاصله تا قله
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۵۲
وسعت	۴۸ متر مربع
ظرفیت	35 نفر

جانپناه اسپید کمر (ایس کمر)
منطقه	تهران، شمیران، دربند، پس قلعه، دره اوسون
مسیر	تجریش، سربند، پس قلعه، اوسون، اسپید کمر
ارتفاع	۲۸۱۰ متر
موقعیت رفاهی	آب ندارد - دارای چشمه در دره پشتی جانپناه
نزدیکترین روستا	پس قلعه، اوسون
قله های قابل دسترس	توچال و ارتفاعات شمالی تهران
فاصله تا روستا	۳ الی ۳٫۵ ساعت
فاصله تا قله	۳ الی ۳٫۵ ساعت
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۲۶
وسعت	۱۴ متر مربع
ظرفیت	۱۰ نفر

جانپناه امیری ( سنگ سیاه )
منطقه	تهران، شمیران، دربند، آبشار دوقولو، سنگ سیاه
مسیر	تجریش، سربند، پس قلعه، آبشار دوقولو، سنگ سیاه
ارتفاع	۳۴۵۰ متر
موقعیت رفاهی	آب دائمی ندارد
نزدیکترین روستا	پس قلعه
قله های قابل دسترس	توچال و ارتفاعات شمالی تهران
فاصله تا روستا	۲ ساعت
فاصله تا قله	۱٫۵ الی ۲ ساعت
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۷۵
وسعت	۵۶ متر مربع
ظرفیت	۳۰ نفر

جانپناه اردلان (قله توچال)
منطقه	تهران، شمیران، دربند، آبشار دوقلو، سنگ سیاه، قله توچال
مسیر	تجریش، سربند، پس قلعه، آبشار دوقلو، سنگ سیاه، قله توچال
ارتفاع	۳۹۶۳ متر
موقعیت رفاهی
نزدیکترین روستا	پس قلعه، اوسون، آهار، ایگل
قله های قابل دسترس	توچال، هومند، قزقونچال، شاه نشین، دارآباد و ارتفاعات جنوبی البرز مرکزی
فاصله تا روستا	۲ ساعت
فاصله تا قله	جانپناه بر روی قله بنا شده است
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۴۵
وسعت	۲۵ متر مربع
ظرفیت	۱۵ نفر

جانپناه کارگر (کلبه سنگی)
منطقه	تهران، شمیران، دربند، آبشار دوقلو، سنگ سیاه، توچال
مسیر	تجریش، سربند، پس قلعه، آبشار دوقلو، سنگ سیاه، قله توچال
ارتفاع	۳۹۶۳ متر
موقعیت رفاهی	آب ندارد
نزدیکترین روستا	پس قلعه، اوسون، آهار، ایگل
قله های قابل دسترس	قله توچال، هومند، قزقونچال، شاه نشین، دارآباد و ارتفاعات البرز مرکزی
فاصله تا روستا	۲ ساعت
فاصله تا قله	جانپناه بر روی قله ساخته شده است
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	-
وسعت	-
ظرفیت	-

 نقشه کروکی پناهگاه ها و جان پناه های ارتفاعات شمیرانات تهران

پناهگاه لجنی
منطقه	شمشک
مسیر	شمشک، سرک چال
ارتفاع	-
موقعیت آب	ندارد
نزدیکترین روستا	شمشک
قله های قابل دسترس	قلل سرک چال، خلنو، برج
فاصله تا روستا	۲ ساعت
فاصله تا قله	۲ ساعت
نگهبان دائم	-
تاریخ ساخت	۱۳۶۴
وسعت	-
ظرفیت	-

نقشه کروکی پناهگاه لجنی و ارتفاعات سرکچال و برج

جانپناه سیادر (ناز)
منطقه	جاده کرج به جالوس، پل خواب، روستای کلون
مسیر	جاده چالوس بعد از پل خواب، دوراهی کلون، روستای کلون
ارتفاع	۳۲۵۰ متر
موقعیت آب	در سمت جنوبی جانپناه چشمه وجود دارد
نزدیکترین روستا	کلون
قله های قابل دسترس	میشه نو، ناز، وارکش، کهار کوچک و بزرگ
فاصله تا روستا	۳ الی ۴ ساعت
فاصله تا قله	۲٫۵ الی ۳ ساعت
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	سال ۱۳۷۰
وسعت	۱۲ متر مربع
ظرفیت	۱۲ نفر

جانپناه کهار
منطقه	جاده کرج به چالوس، پل خواب، روستای کلون
مسیر	جاده چالوس بعد از پل خواب، دوراهی کلوان، روستای کلوان
ارتفاع	۳۲۰۰ متر
موقعیت آب	در سمت شمال شرقی جانپناه چشمه وجود دارد
نزدیکترین روستا	کلوان
قله های قابل دسترس	میشه نو، ناز، وارکش، کهار کوچک و بزرگ، ونتار، هفت خوان
فاصله تا روستا	۳ الی ۴ ساعت
فاصله تا قله	۳ الی ۴ ساعت
نگهبان دائم	ندارد
تاریخ ساخت	۱۳۷۱
وسعت	۹ متر مربع
ظرفیت	۸ نفر

جانپناه کامک ۱ و ۲
منطقه	جاده کرج به چالوس، آسارا، ده سپهسالار
مسیر	آسارا، ده سپهسالار
ارتفاع	۳۰۰۰ متر
موقعیت آب	در سمت شرق، زیر جانپناه رودخانه جاریست
نزدیکترین روستا	سپهسالار
قله های قابل دسترس	کلاش، هفت خوان، زرده، کرچال
فاصله تا روستا	۲ الی ۳ ساعت
فاصله تا قله	۶ الی ۷ ساعت
نگهبان دائم	-
تاریخ ساخت	سال ۱۳۶۹
وسعت	۱۰ متر مربع
ظرفیت	۱۲ نفر

منبع:

سایت کوهنوردان زتشتی ایران

برگرفته از کتاب جانپناهها و پناهگاههای کوهنوردی ایران - نوشته: میرغنی آقایی فعال و مجید یاسینی ( برای کسب اطلاعات جزیی تر به کتاب مراجعه کنید)

برخی عکسها از سایت کوهنوردان زتشتی ایران

سایت باشگاه کوهنوردی آرش بابل